Rejtett növényi szuperhatalmak - a legjobb beltéri növények testének és elméjének

A növények, mint köztudott, képesek boldoggá tenni az embereket . Egy csokor virág ideális ajándék különleges alkalmakra, szobánkban pedig egy bájos, cserepes növény láthatatlanul javítja a hangulatunkat . Ezek a természetes javak azonban sokkal többet tehetnek értünk. A tudósok folyamatosan bizonyítják a növények pozitív hatását testünkre és elménkre . A ShopAlike csapata közelebbről megvizsgálta ezt a zöld témát.

Rejtett növényi szuperhatalmak - a legjobb beltéri növények testének és elméjének

Hogyan hatnak a növények az elménkre?

Mint már említettük, a növények óriási hatást gyakorolnak az elménkre . Néhány közülük csak ránézésre jobban érzi magát, például az orchideák, amelyek látványa pihentető a látásunk számára. Az esetek többségében azonban az illatok belélegzése segít leginkább abban, hogy élvezzük azok pozitív hatásait . Ez a helyzet a rozmaring és a levendula esetében.

2015-ben a tudósok kísérletet végeztek, amelynek során a résztvevőket három különböző helyiségben helyezték el, és memória tesztnek vetették alá őket. A szobák illata különbözött: az egyik rozmaringszagú, a másik levendulaszagú, a harmadiknak nincs különösebb szaga. A résztvevőknek meg kellett nézniük a helyiségekben elhelyezett különféle tárgyakat, és később emlékezniük kellett rájuk.

Az eredmények azt mutatták, hogy a teremben tartózkodók rozmaringszagúak voltak a legmagasabbak , míg a teremben lévők szignifikánsan rosszabbul érezték magukat. A levendula álmossá tesz bennünket és segít békésen elaludni . A jázmin és a gardénia a szagon keresztül is hatással van ránk. A jázmin segít csillapítani a szorongást és az álmatlanságot, míg a gardénia pozitív hatással van az összpontosításra és a termelékenységre. Egy másik nagyhatalmú növény a valerian, amelyet az ókortól kezdve használtak teák vagy tinktúrák formájában álmatlanság ellen. Nemrégiben a tudósok felfedezték, hogy maga a valerian illata pozitívan befolyásolhatja alvásunk minőségét.

A növények hatása az emberi elmére

Hogyan hatnak a növények a testünkre?

A növények pozitív hatással vannak testünkre is . 1989-ben a NASA közzétett egy jelentést, amely megmutatja, mely növények tisztítják a levegőt a legjobban, ezért a légzés javításával hozzájárulnak egészségünk javításához.

Bizonyított, hogy a növényeket különösen érdemes a hálószobában tartani . Néhányukat, például az aloe verát és a sansevieriát, a fotoszintézis fordított folyamata jellemzi, ezért éjszaka oxigént termelnek és széndioxidot szívnak fel, ami javítja az alvás minőségét.

Ha növényünk van otthon, akkor megszabadulhatunk a méreganyagoktól , amelyek gyakran megtalálhatók a háztartási vegyszerekben vagy az otthonunkban található műanyagokban. A Sternberg gyógynövénye különösen hatékony, mivel mindössze két nap alatt képes a méreganyagok akár 90% -át is eltávolítani a helyiség levegőjéből . Az évelő növényt, az areca pálmát vagy a bambuszt szintén érdemes ajánlani, mivel akár 60% -kal javítják a levegő minőségét, és akár 5% -kal is növelik annak hidratáltságát. Ez pedig segít enyhíteni az allergia tüneteit, valamint a megfázást és az orrmelléküreg-problémákat .

A növények hatása az emberi testre

>> A teljes infografika itt található <<